Stinge tigara!

●Fumatul este acţiunea de a aspira şi a trage fumul de tutun din ţigară sau din pipă, acţiune denumită regional şi a bea tutun sau a duhăni.

●Prin combustia tutunului sunt eliberate diverse substanţe active, în special nicotina, care ajung astfel să fie absorbite de organismul uman prin intermediul organelor interne. Efectul sigur al fumatului este tabagismul. Deoarece fumatul creează dependenţă, încercarea de a întrerupe fumatul este dificilă, ducând, de regulă, la sevraj tabacic.

●În afară de acest tip de fumat activ, medicii constată existenţa şi nocivitatea fumatului pasiv, care constă din inhalarea involuntară a fumului de ţigară de către persoane care se află în aceeaşi încăpere cu fumători activi. Conform unui studiu global din 2010 al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, circa 600.000 de oameni mor anual din cauza fumatului pasiv, o treime din ei fiind copii care sunt expuşi fumului de ţigară acasă. Totodată, fumatul pasiv poate cauza pierderea auzului.


●De ce provoaca tutunul o adictie atat de mare?

Motivul este ca nicotina se comporta ca un stimulant pentru minte, trup si spirit. Cand nivelurile de toleranta ale organismului cresc, organismul ajunge sa aiba nevoie de doze mai mari de nicotina pentru a mentine efectul fiziologic la un anumit nivel. Cand organismul se obisnuieste cu prezenta nicotinei, ajunge sa ceara folosirea substantei chimice pentru a ajuta corpul sa functioneze normal. Acest nivel de dependenta este considerat adictie.

Iata cateva experiente frecvente traite de adolescentii care fumeaza.

• Au incercat prima tigara in clasa a sasea sau a saptea
• Adesea nu se descurca bine la scoala
• Nu se simt integrati in mediul scolar
• Se izoleaza de alti elevi
• Nu pot avea performante sportive bune la intrecerile sportive
• Simt ca au sanse mici de a intra la facultate
• Simt ca au nevoie de un serviciu pentru a le sustine obiceiul fumatului
• Sunt cunoscuti in scoala pentru chiul
• Incep sa foloseasca alte substante ilegale
• Incep sa incerce alcoolul si alte droguri
• Simt presiune din partea familiei si a scolii si folosescc tutunul ca forma de relaxare
• Adolescentii fumatori se simt bine ascunzandu-se cand fumeaza


●Dar de ce este rau sa fumezi, in definitiv?
-La fumatori tusea este doar inceputul!Cancer, boli de inima si de plamani...fumatul este daunator pentru sanatate si poate scurta durata vietii cu ani buni.
-Nu este vorba doar de tine! In Europa, fumatul pasiv omoara 18.000 de nefumatori in fiecare an.
-Tigarile sunt scumpe .Exista cu siguranta cai mai bune sa iti cheltuiesti banii!